在2018年07月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.2 公斤
最近减少: 18.8 公斤.
还有: 0.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2275 千卡
|
脂肪: 84.84克 | 蛋白质: 118.58克 | 碳水物: 265.40克.
早餐: Зеленый Листовой Салат, Вологодский Молочный Комбинат Сыр Диетический, Яйцо Куриное, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Baker House Карамельно-Арахисовый Птифур. 午餐: Магнит Банан, Компания Сладкий Сахар Сладкий Сахар, Белозорие Ряженка 2,5%, Клубника, Малина, Nesquik Шоколадные Шарики, Белозорие Ряженка 2,5%, Белозорие Творог Обезжиренный. 晚餐: Компания Сладкий Сахар Сладкий Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Myprotein Сывороточный Протеин, Магнит Яблоко, Кофе Тайм Зефир Ванильный в Шоколадной Глазури, Белозорие Сметана 19%, Суп МОЙ БОРЩ, Зефир в Шоколаде, Baker House Кокосовый Птифур . 小食/其他: Ашан Груша Вильямс, Фабрика Грез Пломбир с Шоколадной Пулей Городецкая Ферма. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|