在2018年07月30日体重纪录（没有日志纪录）
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66.5 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1536 千卡
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脂肪: 48.05克 | 蛋白质: 65.71克 | 碳水物: 176.57克.
早餐: Smoothie Sinaasappel Banaan Kiwi Peer, Alesto Luxe Noten Melange, Koffie met Melk, Bio+ Muesli met Noten en Vruchten, Rozijnen. 午餐: Gekookt Ei, Bounty Bounty, AH Zalmsalade, Speltbrood. 晚餐: Optimel Yoghurt Griekse Stijl Framboos, AH Zilvervliesrijst Gekookt, Conimex Tjap Tjoy. 小食/其他: Coca-Cola Coca-Cola Zero. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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