在2018年07月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.5 公斤
最近减少: 18.5 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1922 千卡
|
脂肪: 87.63克 | 蛋白质: 78.15克 | 碳水物: 206.81克.
早餐: Eco Botanica Горький Шоколад с Клюквенными Ягодами, Волжский Пекарь Шведское Печенье с Шоколадом, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Вологодский Молочный Комбинат Сыр Диетический, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное. 午餐: Baker House Карамельно-Арахисовый Птифур, Архангельск Хлеб Хлеб Дарницкий, Белозорие Сметана 19%, Борщ с Курицей. 晚餐: Шарлиз Зефир в Шоколаде , Болгарский Перец, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Кабачок, Куриные Грудки, Мистраль Гречка Отварная. 更多的......
|
稳定体重
|