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Äh, what??? Jetzt macht sich das Wasser deutlich auf der Waage bemerkbar... Meine Beine sehen aus 🙈 und sobald ich ein paar Schritte gelaufen bin wird es unangenehm. Und das trotz mind. 6l Wasser bei dem Wetter... Naja, irgendwann geht es auch wieder. 😊
Ich wünsche euch ein schönes Wochenende, ich geh gleich los zur Arbeit.
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87.6 公斤
最近减少: 37.2 公斤.
还有: 11.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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980 千卡
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脂肪: 20.71克 | 蛋白质: 80.70克 | 碳水物: 120.52克.
早餐: Gurke (mit Schale), Karotten, Lieken Urkorn Dinkel-Vollkorn, Linessa Körniger Frischkäse Light, Metzgerfrisch Mortadella, Kaffee. 午餐: Wassermelone. 晚餐: Erdbeeren, Blaubeeren, Ehrmann Quarkcreme Magerstufe. 更多的......
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一星期增加5.6 公斤
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 评论
Einen ruhigen Arbeitssamstag ☕️🙋♀️
2018年07月28日 会员：: divergenta
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bleibt bei dem Wetter nicht aus 😏
2018年07月28日 会员：: Strahlauge
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das ist widerlich. hab das gefühl, meine finger platzen
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So fühlen sich meine Beine an. Und egal, wie viel ich trinke, es wird nicht besser... Aber ich kann sie auf der Arbeit zwischendurch hochlegen, das macht es erträglicher...
2018年07月28日 会员：: chaos-blubb
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Normal in der Hitze hab ich auch!😊💪
2018年07月28日 会员：: schockokrossi
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