在2018年07月27日体重纪录（没有日志纪录）
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91.1 公斤
最近减少: 49.7 公斤.
还有: 6.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2307 千卡
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脂肪: 59.41克 | 蛋白质: 140.71克 | 碳水物: 307.88克.
午餐: Aldi Sommer Frucht-Mix, Linessa Joghurt aus Magermilch 0,1% Fett, Hansano Bulgaria Joghurt 0,1%, Beef Tartare, Le Coq De France Ziegenfrischkäse Natur, Weizenbrötchen, Vollkornbrot, Kohlrabi. 晚餐: Grapefruit. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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 评论
Da will ich auch hin >> unbedingt 🙏🙇🏻♂️Weiterhin gutes gelingen ✊
2018年07月28日 会员：: Uwe Neff
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Na, Uwe, du bist näher an deinem Ziel, als ich an meinem☺
Wir schaffen das, und zwar noch deutlich vor Weihnachten!
Am besten mit ein bisschen Reserve, damit man auch den einen oder anderen Adventskeks vernaschen darf.
2018年07月28日 会员：: Bruno.Balndas
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Wir beide arbeiten dran 🙇🏻♂️🤘 mit Weihnachten klingt gut … 😎 lacht 🤓 dir ein angenehmes Wochenende🙌
2018年07月28日 会员：: Uwe Neff
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Gibt keine Kekse mehr!😀🤣😂
2018年07月28日 会员：: schockokrossi
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aber Achtung die Weihnachtsmänner kommen bald ins Regal😉
2018年07月28日 会员：: *Skorpion-Queen*
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Aber Schocko, ich weiß, das das besser wäre, aber manchmal brauch ich was zum vernaschen😁
Und, Jacki, gottseidank üben Weihnachtsmänner noch keinen Reiz auf mich aus😥
2018年07月28日 会员：: Bruno.Balndas
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2018年07月28日 会员：: schockokrossi
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