在2018年07月27日体重纪录(没有日志纪录)
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85.1 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 7.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1239 千卡
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脂肪: 46.06克 | 蛋白质: 72.33克 | 碳水物: 133.99克.
早餐: Vitarella Biscoito Maria, Manteiga (com Sal), Aipim (Cozido), Café. 午餐: Alpino Alpino Black Top, Subway Tomate, Alface, Fricassê de Frango. 晚餐: Itambé Leite em Pó Integral, Vitafor Whey Protein Isolate. 小食/其他: Mangas, Beladri Pão de Milho, Pão Francês. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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