在2010年05月24日体重纪录（没有日志纪录）
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61.2 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2484 千卡
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脂肪: 90.23克 | 蛋白质: 93.13克 | 碳水物: 301.99克.
早餐: Pure Almond Milk - Original. 午餐: Cottage Cheese, Macaroni or Pasta Salad, Lite Ranch Dressing, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots. 晚餐: Tea (Brewed), Diet Coke, Spicy Salmon Roll, Rainbow Roll. 小食/其他: Baked! Barbecue Potato Crisps, Pretzels, Active Lifestyle Drink Mix - Strawberry-Kiwi with Calcium, Water (Bottled), Chewy Trail Mix Bars (Variety Pack). 更多的......
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1910 千卡
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运动:
步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 1 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 7 小时, 休息 - 10 小时, 睡眠 - 6 小时. 更多的......
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一个星期减少7.0 公斤
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