在2018年07月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
65 公斤
最近减少: 11.4 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1081 千卡
|
脂肪: 39.75克 | 蛋白质: 78.82克 | 碳水物: 106.92克.
早餐: Благодар Кокосовая Паста, Геркулес Овсяные Хлопья, Персики, Corny Злаковая Полоска с Молочным Шоколадом и Кокосом. 午餐: Летний День Молоко 3,2%, Гречка Отварная. 晚餐: Дыня, Благода Творог Обезжиренный 1,8%. 小食/其他: Кальмары (Вареные или на Пару), Перекресток Огурцы Малосольные, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Солянка. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|