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so ein sch****, da hab ich mir ne neue Waage gekauft die auch Körperfett mist und schwups fast 2 kg mehr ☹. Ausserdem berechnet mir die Waage einen anderen ETB, bei fs bin ich bei 2500 die Waage berechnet ca2200. Kann der Unterschied so groß sein?
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113 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 14 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2309 千卡
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脂肪: 104.18克 | 蛋白质: 121.26克 | 碳水物: 192.55克.
早餐: Milchkaffee, Croissant, Sonnenblumenkernbrötchen. 午餐: Ofenkartoffel (Schale gegessen), Weißbrot, REWE Feine Welt Exotische Gambas, Aldi Rindersteak. 晚餐: Aldi Hamburger Fleisch. 小食/其他: Beck's Bier (500ml). 更多的......
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3536 千卡
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运动:
步行（慢步的） - 3公里/小时 - 30 分钟, 修剪草坪 - 1 小时, 院子里的活动（园艺活） - 30 分钟, 驾驶 - 1 小时, 休息 - 13 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加5.6 公斤
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