在2018年07月21日体重纪录（没有日志纪录）
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119.4 公斤
最近减少: 16.2 公斤.
还有: 46.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1366 千卡
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脂肪: 64.87克 | 蛋白质: 120.55克 | 碳水物: 79.71克.
早餐: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. 午餐: Arby's Beef 'n Cheddar (Medium). 晚餐: Carrots, Broccoli Flower Clusters, Cauliflower, Steak, American Cheese, Onions, Green Sweet Pepper, Mission Flour Tortillas (Fajita Size). 小食/其他: Power Crunch Protein Energy Bar - Peanut Butter Fudge, Jack Link's Original Beef Steak. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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