在2018年07月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.3 公斤
最近减少: 18.7 公斤.
还有: 0.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1816 千卡
|
脂肪: 63.62克 | 蛋白质: 107.87克 | 碳水物: 213.82克.
早餐: Eco Botanica Горький Шоколад с Клюквенными Ягодами, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Огурец (с Кожурой), Лаваш Армянский Лусан, Болгарский Перец, Яйцо Куриное, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Кинза. 午餐: Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Огурцы Кислого Рассола, Бкк Хлеб Сельский Новый, Пятерочка Груша Сезонная , Белозорие Ряженка 2,5%, Творог 9% Белозорие. 晚餐: Куриное Филе, Лук, Магнит Морковь Свежая, Кабачок, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. 小食/其他: Beerka Арахис Жареный Соленый, Магнит Банан, Олейна Подсолнечное Масло , Пятерочка Груша Сезонная , Лаваш Армянский Лусан, Нескафе Кофе 3В1. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|