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chaos-blubb的日记, 2018年07月19日

Guten Morgen meine lieben, heute geht es weiter mit Ausflügen, dieses Mal steht ein Besuch am Flughafen an 😊 auch wieder ein langer Tag, aber bald ist ja Wochenende 😁
Ich wünsche euch einen schönen Tag 😊
86.9 公斤 最近减少: 37.9 公斤.    还有: 10.4 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年07月19日:
1175 千卡 脂肪: 73.74克 | 蛋白质: 74.34克 | 碳水物: 55.90克.   早餐: Kaffee, Erdbeeren, Blaubeeren, Milbona Quark 20%. 午餐: Äpfel. 晚餐: Gut & Günstig Quark 40%, Gazi Grillkäse, Mühlenhof Original Nürnberger Rostbratwürste. 更多的......
2144 千卡 运动: 睡眠 - 5 小时, 休息 - 19 小时. 更多的......
一个星期减少9.1 公斤

22支持者    支持   

评论 
Guten Morgen, wow👍. Hab einen schönen Tag 🌞🌞 
2018年07月18日 会员:: MoFu27
Flughafen.. Ort der Sehnsucht ;-) Guten Morgen und einen schönen kleinen Freitag, bald ist auch diese Woche wieder geschafft.. hab einen wunderbaren Tag :o) 
2018年07月18日 会员:: divergenta
Guten Morgen wünsche Dir auch einen schönen Tag 🙋  
2018年07月18日 会员:: nici003
Guten Morgen und dir einen schönen Donnerstag ☉☉ 
2018年07月18日 会员:: andi189
Guten Morgen 🙋🏻‍♀️ 
2018年07月18日 会员:: Levka...
guten Morgen viel Spaß 
2018年07月18日 会员:: sonja pawlowski
Morgen 🙋🏻‍♀️☀️🌻 hab nen schönen Tag 
2018年07月19日 会员:: Büffetsau
Hab einen schönen Tag und viel Spaß 🌞🙋‍♀️ 
2018年07月19日 会员:: Steffie0102

     
 

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