在2018年07月17日体重纪录（没有日志纪录）
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84.2 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 100％.
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1504 千卡
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脂肪: 49.18克 | 蛋白质: 77.01克 | 碳水物: 186.31克.
早餐: Liberte Philippine Coconut Yogurt, Cream (Half & Half), Bananas, Coffee (Brewed From Grounds). 午餐: Tomatoes, Tomatoes, Black Beans (Canned), Extra Virgin Olive Oil, Onions. 晚餐: Cento Flat Fillet Anchovies in Olive Oil, Hanover Frozen Mixed Vegetables, Perdue Perfect Portions Boneless Skinless Fresh Chicken Breasts. 小食/其他: Mayonnaise, Mission Flour Tortillas (Small), Yoplait Oui French Style Yogurt - Vanilla. 更多的......
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2269 千卡
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运动:
步行（轻快的） - 6.5公里/小时 - 37 分钟, 休息 - 15 小时 和 23 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少2.5 公斤
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