|
Za mało WC. Ale micha była OK więc na luzie👍
|
102.3 公斤
最近减少: 63.4 公斤.
还有: 5.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
414 千卡
|
脂肪: 8.60克 | 蛋白质: 10.49克 | 碳水物: 76.29克.
早餐: Tutti Serek Waniliowy, Banan, Sok Ananasowy. 小食/其他: Kawa z Mlekiem, Kawa Espresso. 更多的......
|
一星期增加3.2 公斤
|
 评论
PawBrz widzę, że dałeś trochę urozmaicenia, aby wybić nas z Twojej nudnej, wiecznie spadającej wagi 😉 Ciekawe co szykujesz na jutro.. Pewnie nudy 😹😹😹
|
Uff.. od razu mi lepiej jak ktoś ma gorzej odemnie na wadze weekendowej. To takie kojące dla polskiej główki 🤪. A tak poważnie to szybkiej zmiany akcji na kibelku życzę 😏
|
K1C1A od teraz ważenie raz w tygodniu. Posiłki też wpisuje sporadycznie. Zobaczymy jak sprawdzi się taki system w dłuższej perspektywie czasu😉
2018年07月15日 会员：: gaweł_po_40
|
gating czyli tradycyjne, staropolskie " obyś się obsrał" 🤣🤣🤣
2018年07月15日 会员：: gaweł_po_40
|
Dwucyfrówka bywa oporna i lubi się drażnić... Kiedyś już przez ten próg przechodziłam ;-). Ja też na raz w tygodniu ważenie teraz planuję. Mózg wie, że codziennie i że średnia, ale wqurwy mnie rozwalają przez codzienne wahania, zwłaszcza te wgórne. Zostaję przy swoim sobotnio-porannym ważeniu.
2018年07月15日 会员：: Klondik74
|
W tej sytuacji to dobre życzenia 🤣
|
Od dłuższego czasu ważę się Mac 2razy w miesiącu a pomiar cm raz w miesiacu... Też mnie denerwowaly skoki pomimo że logicznie do wyjaśnienia hehe.. Kontrola wagi jako tako i michy też jako tako i jako tako się to trzyma hehe
2018年07月15日 会员：: Sokolica83
|
|
|
|
|