jack sp的日记, 2018年07月13日

在2018年07月13日体重纪录（没有日志纪录）

82.6 公斤最近减少: 1.5 公斤. 还有: 82.6 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年07月13日:

349 千卡

脂肪: 13.16克 | 蛋白质: 11.50克 | 碳水物: 47.87克. 早餐: Wortelmuffin, Koffie met Melk, Aardbeien, Bon Coco Kokosmelk. 小食/其他: Alpro Soya Yoghurt Kers . 更多的......

一星期增加0.7 公斤

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