在2018年07月12日体重纪录(没有日志纪录)
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122.9 公斤
最近减少: 8.2 公斤.
还有: 36.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1156 千卡
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脂肪: 61.94克 | 蛋白质: 122.50克 | 碳水物: 31.81克.
早餐: Scrambled Egg, Publix Monterey Jack & Cheddar Shredded Cheese, Wright Brand Naturally Applewood Smoked Sliced Bacon. 午餐: Kraft Miracle Whip Light Dressing, Mt. Olive No Sugar Added Sweet Relish, StarKist Foods Tuna Creations Thai Chili Style, StarKist Foods Tuna Creations Sweet & Spicy. 晚餐: Creamy Parmesan Chicken - Low Carb. 小食/其他: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein - Creamy Vanilla. 更多的......
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一个星期减少1.9 公斤
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