在2018年07月3日体重纪录（没有日志纪录）
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64.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1183 千卡
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脂肪: 46.36克 | 蛋白质: 56.34克 | 碳水物: 143.53克.
早餐: Le-Vel Thrive Premium Lifestyle Mix, Kirkland Signature Organic Unsweetened Vanilla Almond Milk. 午餐: Lay's Poppables Sea Salt, Watermelon. 晚餐: Chili Con Carne with Beans. 小食/其他: Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers, Water, Re-Body Hunger Chews, Gala Apples, Starburst Original Fruit Chews, Nestle Baby Ruth (Fun Size), Nestle Butterfinger (Fun Size). 更多的......
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1856 千卡
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运动:
步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 1 小时 和 31 分钟, 休息 - 14 小时 和 29 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加1.3 公斤
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