在2018年07月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.1 公斤
最近减少: 7.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2364 千卡
|
脂肪: 111.95克 | 蛋白质: 121.18克 | 碳水物: 220.23克.
早餐: Магнит Банан, Twix Twix, Геркулес Овсяные Хлопья, Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум с Арахисом, President Сыр Мягкий Brie, Микоян Колбаса Ливерная Традиционная, Будьте Здоровы Хлебец Белковый Отрубной, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. 午餐: Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Помидоры, Гречка Отварная, Клинский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Миланская, Сыр Чеддер, Курица на Пару. 小食/其他: Земляника, Бабушкина Крынка Йогурт Eco Greco, Oho Сухие Завтраки "Хлопья с Корицей" Flakes With Cinnamon, Будьте Здоровы Хлебец Белковый Отрубной, Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум с Арахисом. 更多的......
|
一个星期减少1.2 公斤
|
|
|