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Guten Morgen und einen schönen Dienstag wünsche ich euch 😄
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89.3 公斤
最近减少: 35.5 公斤.
还有: 12.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1438 千卡
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脂肪: 35.51克 | 蛋白质: 96.55克 | 碳水物: 187.87克.
早餐: Pink Lady Äpfel, Lieken Urkorn Fit & Vital Dinkel-Vollkorn, Rama Rama mit Buttermilch, Stockmeyer Gebackener Kochschinken, Bonne Maman Rotes Johannisbeer-Gelee, Gut & Günstig Sommer Blüten Honig, Gut & Günstig Nuss-Nougat Creme, Kaffee. 午餐: Subway Yogurt Soße, Subway Ham. 晚餐: Himbeeren, Erdbeeren, Brombeeren, Blaubeeren, Milbona Quark Magerstufe. 小食/其他: J. D. Gross Mousse Au Chocolat Pistazie. 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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