在2018年07月2日体重纪录（没有日志纪录）
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143.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 34.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1949 千卡
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脂肪: 90.26克 | 蛋白质: 81.52克 | 碳水物: 207.93克.
早餐: Cream (Half & Half) , Coffee, McDonald's Sausage McMuffin with Egg, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice. 午餐: Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), Sam's Choice Traditional Naan Bread, Green Giant Sugar Snap Peas, Hummus , Baby Carrots , Feta Cheese , Famoso Roasted Red Pepper, Pesto Sauce. 晚餐: Pei Wei Thai Coconut Curry Chicken. 小食/其他: Chocolate Cake (with Chocolate Frosting) . 更多的......
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4492 千卡
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运动:
院子里的活动（园艺活） - 1 小时, 举重锻炼（中等的） - 30 分钟, Nustep - 45 分钟, 休息 - 13 小时 和 45 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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