在2018年07月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
89.1 公斤
最近减少: 51.7 公斤.
还有: 4.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2382 千卡
|
脂肪: 74.47克 | 蛋白质: 99.17克 | 碳水物: 318.24克.
午餐: Grapefruit, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Milram Grieß Pudding, Kartoffelsalat mit Mw Balance, Aldi Rahmspinat, Eismann Mini-Hähnchenschnitzel Knusperkerne. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|
 评论
Besten Dank für die Unterstützung! Bin zurzeit kaum in der App unterwegs, weil durch Infekt (Freitag bis Sonntag mit Fieber im Bett) kreislauftechnisch angeschlagen. Doof, wie man ist, aber trotzdem aber heute auf Schicht😷 damit das mit dem Urlaub ab Freitag (5 Wochen 👍😁) auch auf jeden Fall klappt.
Ich wünsche euch einen entspannten Start in die Woche👍😁
2018年07月2日 会员：: Bruno.Balndas
|
5 wochen Urlaub😍😍😍 am stück 😍😍 oh man... Das wäre ja ein Träumchen. Gute Besserung.
2018年07月2日 会员：: festina0815
|
das ist manchen sein Ganzer 😩
2018年07月2日 会员：: kaktustod
|
Bei mehr als 14 Tagen am Stück kriegt mein chef schnapatmung😂
2018年07月2日 会员：: festina0815
|
Jo, in Sachen Urlaub kann ich nicht meckern. Wir haben ausgeprägten Saisonbetrieb und Überstunden, die in den Hochzeiten anfallen, werden in Zeitausgleich abgegolten. Dafür bin ich aber auch Mo-Do netto 10,5h auf Schicht, mit Fahrzeit 14,5h von Zuhause weg.
Ich komme gut damit klar, für Viele wär das sicher nix😁
2018年07月2日 会员：: Bruno.Balndas
|
|
|