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dshatz98的日记, 2018年06月30日

在2018年06月30日体重纪录(没有日志纪录)
85.4 公斤 最近减少: 1.7 公斤.    还有: 3.7 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年06月30日:
1274 千卡 脂肪: 64.61克 | 蛋白质: 54.79克 | 碳水物: 121.83克.   早餐: Yoplait Original 99% Fat Free Yogurt - Peach, Coffee (Brewed From Grounds), Half and Half Cream. 午餐: Aldi Black Bean Salad. 晚餐: Kraft Tartar Sauce, Clam Cake or Patty, Kayem Fenway Franks. 更多的......
2286 千卡 运动: 步行(中等的) - 5公里/小时 - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少2.5 公斤



     
 

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