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Ça redescend.... Après un petit pallier de dix jours !!!! J'espère que ça va continuer ! 😜
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69.3 公斤
最近减少: 10.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1225 千卡
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脂肪: 28.88克 | 蛋白质: 74.74克 | 碳水物: 141.77克.
午餐: Huile d'Olive, Brugnon, Auchan Lieu Noir, Riz Basmati (Cuit). 晚餐: Vico Hula Hoops Original, Melon, Cerises Douces, Vinaigrette, Carrefour Tomates Cerises Italie, Petit Navire Thon au Naturel, Marque Repère Haricots Verts Extra Fins, Riz Basmati (Cuit), Vin Muscat. 更多的......
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2732 千卡
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运动:
滑旱冰 - 39 分钟, 上班 (工作) - 6 小时 和 30 分钟, 烹饪 - 30 分钟, 驾驶 - 2 小时 和 30 分钟, 休息 - 5 小时 和 51 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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