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dshatz98的日记, 2018年06月28日

在2018年06月28日体重纪录(没有日志纪录)
86.6 公斤 最近减少: 0.5 公斤.    还有: 5.0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年06月28日:
1216 千卡 脂肪: 50.26克 | 蛋白质: 106.03克 | 碳水物: 89.71克.   早餐: Giant Eagle Cherry Tomatoes, Half and Half Cream, Coffee (Brewed From Grounds), Egg. 午餐: Bananas. 晚餐: Cooked Mushrooms (from Fresh), Publix Onions, Perdue Perfect Portions Boneless Skinless Fresh Chicken Breasts. 小食/其他: Mission Flour Tortillas (Small), Great Value Sharp Cheddar Cheese, Liberte Mediterranee Coconut Yogurt. 更多的......
2292 千卡 运动: 走路 (步行, 散步) - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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