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:-)
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60.3 公斤
最近减少: 8.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1588 千卡
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脂肪: 97.22克 | 蛋白质: 80.08克 | 碳水物: 99.29克.
早餐: Metamucil, Water, Original Liquid Coffee Creamer, Coffee. 午餐: Water, Hot Dog Wieners, Simply Jif Creamy Peanut Butter, Soft & Smooth Classic White Bread. 晚餐: Water, American Cheese Slice, Cherry Tomatoes, Rotisserie Chicken, Rotisserie Chicken, Bacon Ranch Salad Dressing. 小食/其他: Roasted & Salted Pumpkin Seeds, Fuji Apples, Cheese Heads Original String Cheese, Peanut Butter Chip Chewy Granola Bar, Part Skim Ricotta Cheese, Water. 更多的......
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1917 千卡
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运动:
案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 3 小时, 购物 - 3 小时, 步行（轻快的） - 6.5公里/小时 - 25 分钟, 休息 - 9 小时 和 35 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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稳定体重
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 评论
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You are maintaining so well - and right in your goal range. Awesome!
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Perfect, you're doing great :)
2012年08月4日 会员：: Earthlady
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Good job on maintaining. :)
2012年08月5日 会员：: kimjinxie
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