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Seeeeehr OK 👍🏻😃🤗
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66.5 公斤
最近减少: 38.5 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1386 千卡
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脂肪: 23.03克 | 蛋白质: 178.88克 | 碳水物: 95.04克.
早餐: Braeburn Äpfeln, Aprikosen, Pflaumen, Natura Guarkernmehl, Kaufland Sojamilch Ungesüsst. 午餐: K-Classic Schwarzwurzeln, Rispentomaten, Gurke (Geschält), Radieschen, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Be Light Körniger Frischkäse. 晚餐: REWE Beste Wahl Rindergulasch, Aldi Bio Kokosöl, Buschbohnen, Champignons, Cucina Tomatenmark, Pastinaken, Möhren. 小食/其他: Weißwein, K-Classic Bio Soja Drink Ungesüsst, Biovegan Guarkernmehl, Harzer Harzer Käse, Nektarinen, Mangos, Aldi Magerquark, Be Light Körniger Frischkäse, Werther's Original Sahnebonbons Zuckerfrei, Milfina Milch 1,5% Fett. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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