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🎯 Zeit, sich neue Ziele zu setzen. ✨🤠
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114.5 公斤
最近减少: 48.5 公斤.
还有: 4.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1915 千卡
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脂肪: 77.09克 | 蛋白质: 158.85克 | 碳水物: 147.41克.
早餐: Flohsamenschalen, Ja! Haferflocken, Biotech USA Casein pro Erdbeere, Arla Skyr Natur. 午餐: Schnitzelhaus Schweine Schnitzel, Gemischter Salat. 晚餐: Rote Zwiebeln, Clever Extrawurst. 小食/其他: Arla Skyr Vanille, Biotech USA Casein pro Erdbeere, SPAR Mini Kokoskuppeln. 更多的......
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一个星期减少6.3 公斤
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