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Guten Morgen 😊 heute ist schon Freitag 😁 ich kann mich kaum bewegen, muskelkater von den Schultern bis in die Oberschenkel 🙈 mittlerweile mag ich ja Sport, aber darauf könnte ich verzichten 😄
Einen schönen Tag ihr lieben, bald ist Wochenende 😊
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89.1 公斤
最近减少: 35.7 公斤.
还有: 12.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1542 千卡
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脂肪: 55.78克 | 蛋白质: 91.18克 | 碳水物: 171.26克.
早餐: Kölln Müsli Schoko "30% Weniger Zucker", Honig, Milbona Magerquark, Brombeeren, Blaubeeren, Erdbeeren, Himbeeren, Kaffee. 晚餐: Bellasan Sonnenblumen Margarine, Landbäckerei Weizenmischbrot, Aldi Salatcup Käse & Schinken. 小食/其他: Duplo Duplo. 更多的......
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稳定体重
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 评论
Guten Morgen 🙋
Komm gut durch den Freitag mit dem Kater 😉
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Guten Morgen und einen schönen Tag 🙋
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2018年06月21日 会员：: sonja pawlowski
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Guten Morgen und einen wunderbaren Freiteg.... jaul dass der 🤜🐱 schnell das Weite sucht
2018年06月22日 会员：: divergenta
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Guten morgen dir auch einen schönen Tag 🙋🏻♀️😋
2018年06月22日 会员：: Büffetsau
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Guten Morgen! Muskelkater ist nicht toll, aber er zeigt auch, dass man was getan hat! 👍👍
2018年06月22日 会员：: Luise Freiheit
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Das stimmt. Ich jammer halt und mach trotzdem weiter 😂 wird sich der Körper schon irgendwann dran gewöhnen, dass er nicht mehr nur faul auf dem Sofa liegen darf 😄
2018年06月22日 会员：: chaos-blubb
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Richtig! Erzieh' ihn! 😉😉😀😀👍👍
2018年06月22日 会员：: Luise Freiheit
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Guten Morgen und einen schönen Tag 🤗
2018年06月22日 会员：: Steffie0102
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