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chaos-blubb的日记, 2018年06月21日

Guten Morgen und einen schönen Tag 😊
89.1 公斤 最近减少: 35.7 公斤.    还有: 12.6 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年06月21日:
1698 千卡 脂肪: 67.16克 | 蛋白质: 99.61克 | 碳水物: 179.45克.   早餐: Smarties Smarties Mini, Himbeeren, Erdbeeren, Blaubeeren, Brombeeren, Milbona Magerquark, Kaffee. 午餐: Äpfel, Body Attack Dessert Sauce Chocolate Flavour, Lidl Frozen Skyr Kirsche. 晚餐: Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Aldi Sandwichtoast Weizen, Aldi Salatcup Käse & Schinken. 更多的......
2199 千卡 运动: 睡眠 - 5 小时, 休息 - 19 小时. 更多的......
稳定体重

14支持者    支持   

评论 
Guten Morgen 🙋 Dankeschön - den wünsche ich dir auch ☉☉ 
2018年06月20日 会员:: andi189
Guten Morgen 👋👋 
2018年06月20日 会员:: Levka...
Guten Morgen! Hab' einen schönen Tag! 
2018年06月20日 会员:: Luise Freiheit
Guten morgen ☀️ ebenso 
2018年06月20日 会员:: Büffetsau
Guten Morgen und einen ganz wunderschönen Donnerstag auch für Dich :-) 
2018年06月20日 会员:: divergenta

     
 

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