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Luise Freiheit的日记, 2018年06月20日

Guten Morgen Ihr Gegenseitigunterstützer! 🤗 Mit der Waage ⚖️ bin ich sehr zufrieden heute. Wenn man bedenkt, was ich gestern Abend alles voller Unvernunft 🤪 in mich hinein gestopft habe. Schrecklich! 🤢 Ich weiß ja, woher es kommt, der Tag war zu voll, so sehr, dass ich abends sogar Tinnitus hatte mal wieder... 👂 Und die viele körperliche Arbeit beim Kellerausmisten 💪 hat sicher auch Hunger gemacht. Herrschaftszeiten, wie blöd man manchmal ist. 🙄 Nunja. Auf ein Neues. Habt einen schönen Wochenteiler! 💛
76.9 公斤 最近减少: 22.1 公斤.    还有: 6.9 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年06月20日:
1199 千卡 脂肪: 55.50克 | 蛋白质: 56.44克 | 碳水物: 102.59克.   午餐: Kemper Fettreduziert Delikatess Salami, Aldi Bio Butter (Süßrahm), Aldi Roggenvollkornbrot. 晚餐: Asia Green Garden Erdnussöl, Aldi Bio Eier, Kemper Fettreduziert Delikatess Salami, Aldi Roggenvollkornbrot. 小食/其他: Hitschler Schnüre. 更多的......
2568 千卡 运动: 步行(慢步的) - 3公里/小时 - 3 小时, 家务 - 2 小时, 健美操(轻型的,例如居家运动) - 1 小时, 休息 - 11 小时, 睡眠 - 7 小时. 更多的......
稳定体重

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1到20,总共41
评论 
guten Morgen  
2018年06月19日 会员:: fischi2
Morgen Luise kann mit dir mitfühlen, mir ging es gestern genauso 🙋‍♀️🙋‍♀️schönen Mittwoch  
2018年06月19日 会员:: Nickidiezweite
Guten Morgen! Oh ja das kenn ich auch zu gut! Also heute ruhiger und entspannter in den Tag starten! Wünsch dir einen schönen Mittwoch! ! 
2018年06月19日 会员:: Mel.81
Luise das ist nicht schön... Wegen Tinnitus war ich gestern beim HNO, hält sich hartnäckig seit 3 Wochen☹️ Pass auf dich auf... 🍀 
2018年06月19日 会员:: Erdbeerhörnchen
Guten Morgen, drück die Daumen, dass dein Tinnitus wieder weg geht! und manchmal geht es mir wie dir, alte Muster in die man fällt, sind bei Stress schneller da als man denkt 😘 
2018年06月19日 会员:: claudikk76
darf ich fragen wie sich dein Tinnitus äußert? 
2018年06月19日 会员:: isamaus1980
Schönen guten Morgen 😊  
2018年06月19日 会员:: Everlost
@ Isa: Ich habe dann ein hohes Pfeifen im Ohr. 
2018年06月19日 会员:: Luise Freiheit
Guten Morgen 👋👋 
2018年06月19日 会员:: Levka...
Ich höre mehrmals am Tag alles dumpf. Mehrere Tage hinterander. Dann mal nix. Der ohrenarzt hat nix festgestellt. Das fühlt sich an als wenn ich druck auf den ohren habe. Danach bekomme Kopfschmerzen. Gehe in 14 Tage zum hausarzt 
2018年06月19日 会员:: isamaus1980
❤🙂 
2018年06月20日 会员:: Jazzue
Arme Isa! 😘 Ja, lass' Dich mal checken.  
2018年06月20日 会员:: Luise Freiheit
@ isamaus das hab ich auch öfter so wie du, aber auch nix rausgekommen beim Arzt! Ich kenn das vorallem dann, wenn ich wirklich viel Stress habe 
2018年06月20日 会员:: Mel.81
Guten Morgen Luise, ttttzzzz die dämliche Unvernunft. Vielleicht bekommst die ja auch noch in den Griff und dann läuft es richtig. Wünsche dir einen sonnigen und nicht so stressigen Mittwoch 
2018年06月20日 会员:: Nizzy1988
Guten Morgen liebe Luise und einen ☀️☀️☀️ Tag! 
2018年06月20日 会员:: 24Shana
Guten Morgen und einen schönen Tag wünsche ich Dir 🌹stressfrei😉 
2018年06月20日 会员:: *Skorpion-Queen*
Luise werde ich machen. Mir geht's damit ja auch nicht gut. Merke schon an den Kopfschmerzen ob ich das wieder bekomme oder nicht Mel ich hatte das 6 Wochen nicht. Dann hatte ich 1 Woche Urlaub und es fing wieder an. Jetzt arbeite ich 1 1/2 Wochen ich hab es immer noch. Ich drehe durch. Die Ärztin soll mal alles nachsehen und blut untersuchen.  
2018年06月20日 会员:: isamaus1980
Guten Morgen Luise einen schönen Tag wünsche ich dir. ☕🌴🌞😁 
2018年06月20日 会员:: calpe2012
Guten Morgen 🙋☕️ Ich hab bds. Chronischen Tinnitus,es nervt nur!😈 Ich hab so fiese Hochfrequentstöne! Hab Antrag immer das Radio usw.an! Abends wenn man schlafen will ist es am schlimmsten, und mit Radio kann ich nicht einschlafen! 🙄 Pass auf dich auf!😊💪  
2018年06月20日 会员:: schockokrossi
Am Tag!!!  
2018年06月20日 会员:: schockokrossi

     
 

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