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Diät läuft weiterhin gut, ich schwanke zurzeit über den Tag bei etwa 86-87,5 Kg, bin also auf einem guten Weg, körperlich seiht man auch einige Veränderungen.
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86.3 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 1.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1958 千卡
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脂肪: 65.77克 | 蛋白质: 84.63克 | 碳水物: 256.00克.
午餐: Gut Langenhof Putenschnitzel, Dulano Katenschinken Gewürfelt, Bofrost Kartoffelklöße, Gouda, Thomy Sonnenblumenöl, Ei. 小食/其他: Sondey Haferkekse, Rockstar Blueberry, Ketchup, Rio D'oro Smoothie Kirsch-Banane, Club Mate Club Mate Cola. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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 评论
*anerkennend pfeif* ... nur n bisschen (zu) wenig Haare auf der Brust ;-)
2018年06月18日 会员：: Julara77
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2018年06月18日 会员：: schockokrossi
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Da sieht man auf jeden fall weitere veränderung,toll,wennst dein ziel erreichst 💪
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😂😂😘😂Rasieren ist angesagt😂😂😂😘😘
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2018年06月18日 会员：: Sabrina14029
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2018年06月18日 会员：: *Skorpion-Queen*
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Wie Willi schon schreibt, wird wöchentlich rasiert 😂😅
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