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Da ist es, mein zwischenziel. U90 und damit - 35kg.
Wahnsinn, ich hätte nie gedacht, dass ich jemals so viel annehmen könnte. Und das sogar relativ einfach und unkompliziert... 😃
Gestern wurde ich von unserer Nachtwache angesprochen, wie gut ich aussehen würde, dass ich insgesamt auch jünger und fitter aussehe... Das hat unglaublich gut getan. Allerdings ist es mir irgendwie unangenehm, vor schlanken Menschen zu sagen, dass 35kg weg sind und noch ca 20 folgen sollen. Da wird mir dann immer bewusst, WIE dick ich eigentlich mal war. Obwohl ich auf das erreichte total stolz bin...
So, ich wünsche euch einen schönen Start in den Tag und in die neue Woche, lasst euch nicht stressen. 😁
Ach ja, und mein Ziel wird mal wieder angepasst, also kein grüner Balken mehr 😉
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89.9 公斤
最近减少: 34.9 公斤.
还有: 13.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1259 千卡
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脂肪: 12.93克 | 蛋白质: 94.73克 | 碳水物: 194.83克.
早餐: Kaffee. 午餐: Body Attack Dessert Sauce Chocolate Flavour, Milbona Sprühfertige Schlagsahne, Lidl Frozen Skyr Kirsche, Äpfel, Dinkel brötchen 2.0. 晚餐: Gekochtes Ei, Spaghetti, Honig, Milbona Magerquark, Blaubeeren, Brombeeren. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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 评论
Guten Morgen, du kannst stolz auf dich sein, und du darfst ruhig angeben 😊. Es gibt Leute (auch schlanke) die ziehen den Hut vor dir. Hab einen schönen Wochenstart 👍🙋. Glückwunsch zum erreichten Zwischenziel😍
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Liebe mo, da hast du recht, ich bekomme viele Rückmeldungen, dass es super ist, was ich erreicht habe. Aber es mischt sich immer damit, dass ich dann jedes Mal realisiere, wie schlimm es noch vor 7 Monaten war, als ich angefangen habe... Und ich kann nicht immer nachvollziehen, dass andere Menschen das so beeindruckend finden, da es mir wirklich ziemlich leicht fällt. Ich habe "nur" meine Ernährung umgestellt aber verzichte gefühlt auf nichts. Und Bewegung und Sport hat sich mit jedem verlorenen Kilo automatisch erhöht, weil es Spaß macht 😁
Aber ich genieße das Gefühl trotzdem, ich bewege mich anders, Kleider mich anders und bin insgesamt zufriedener und glücklicher. Und schon allein dafür lohnt es sich 😃
2018年06月17日 会员：: chaos-blubb
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Guck einfach nur auf das was du schon geschafft hast. Den Rest schaffst du jetzt auch noch. Schau einfach nach vorn, es lohnt sich😊
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Du kannst MEGAstolz sein!!! manche dünnen Menschen müssen auch dran arbeiten um so auszusehen 😉 und nur Blödmänner verurteilen dich weil du so viel noch abnehmen musst - immerhin hast du dir etwas grosses vorgenommen und schon über 50% geschafft! Woosaaaaa 💪🏽
2018年06月17日 会员：: Kateinski
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Glückwunsch und dir auch einen guten Wochenstart ✌
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Gratuliere Dir zu dem großen Zwischenerfolg 😃
2018年06月17日 会员：: Rit@mine
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Stell dir vor man würde dir 35 Packungen Milch umbinden und du müsstest damit rumlaufen den ganzen Tag. Da wird einem echt bewusst was man geschafft hat. Kompliment 😊
2018年06月17日 会员：: DonnieDarko89
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Einen wunderschönen guten Morgen und einen Supergenialfeuerwerkssektkorkenknallenden Glückwunsch für Dich. Einfach toll was du geschafft hast und noch schaffen wirst.
Sei stolz auf Dich, freu Dich und hab einen guten Start in die neue Woche :-)
2018年06月17日 会员：: divergenta
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Super Erfolg! Du darfst ruhig stolz auf Dich sein! Und wenn Du jetzt reslisierst WIE viel das war, dann heißt das eben auch WIE viel Du geschafft hast!! 👍👍👍👍👍
2018年06月18日 会员：: Luise Freiheit
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Ich bin der gleichen Meinung, dass du unsagbar stolz auf das erreichte sein kannst. 🤗
🎉 🎊 🎈
Du hast vor 7 Monaten erkannt, dass du etwas ändern musst. Viele andere erkennen es erst später oder gar nicht.
Und es gibt so einen Spruch, der nicht auf alle zutrifft, aber vielleicht manchmal. "Ich bin dick, du bist doof. Ich kann abnehmen, was kannst du? 😏 🤔"
In diesem Sinne einen schönen Wochenstart und feiere heute deinen Erfolg. 🤗 Und den Vergleich mit Milch find ich treffend oder Mehl- oder Zuckerpackungen. Einfach mal 35 in einen Einkaufswagen legen und ein Foto machen. 😃
2018年06月18日 会员：: Backelfe
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Ihr Lieben, danke für eure schönen Worte. Und ja, ich bin stolz. Unglaublich sogar 😄 und die Rückmeldungen und auch die Unterstützung meines Umfelds ist auch richtig toll, es freuen sich alle mit mir, erstaunlicherweise ist keiner genervt und ich bekomme sehr viel Unterstützung. Und auch darauf bin ich stolz, da das nicht selbstverständlich ist 😊
Und ihr seid einfach der Hammer 😁
2018年06月18日 会员：: chaos-blubb
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Guten morgen. Und ob du richtig stolz sein kannst. 👍👍👏👏👏👏🎊🎉 das hast du super gemacht. Und wenn man solch nette Worte dann hört ist es noch schöner. Super gemacht👍☀️🙋🏻♀️😘
2018年06月18日 会员：: Büffetsau
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Das ist so toll! Ich freu mich für dich. Und du kannst das auch jedem sagen, ob schlank oder nicht!
2018年06月18日 会员：: kaktustod
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Da kannst du auch echt stolz sein! 👍
2018年06月18日 会员：: Rennmaus3
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Ich finde auch, du hast jeden Grund stolz auf dich zu sein. Warum schämen weil es mal 35 kg mehr waren und weil noch mehr runter soll. Für das Übergewicht gab es einen Grund der mit mehr zu tun hat als nur damit, zu viel gegessen zu haben. Darum, Hut ab vor deiner Leistung und Kopf hoch erhoben und weiterhin so einen Erfolg!
2018年06月18日 会员：: BeagleSnoopy
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