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Bodybeautiful870的日记, 2018年06月16日

Had what I thought was a terrible week. Was afraid that I was getting my percentages wrong for fats and proteins... but looky here... looky here! WoooHoo!!
136.5 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 45.8 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年06月16日:
727 千卡 脂肪: 50.84克 | 蛋白质: 40.98克 | 碳水物: 34.44克.   早餐: Cantaloupe Melons, Jimmy Dean Premium Pork Regular Sausage, Village Inn 2 Egg Cheese Omelette. 午餐: Silk Pure Coconut Coconut Milk - Original, Julian Bakery Pro Granola Vanilla Cinnamon Cluster. 小食/其他: Cantaloupe Melons. 更多的......
一个星期减少1.9 公斤

23支持者    支持   

评论 
Well done! You are breaking into the 2's now!  
2018年06月16日 会员:: HCB
I know!!! I'm so excited... I just hope for a good week coming so I can finally break into the twos...😊 
2018年06月16日 会员:: Bodybeautiful870
Nice work. Let's go! #stillgrindtime #stayhungry #alwaysdiet  
2018年06月16日 会员:: jimmiepop
WTG! Just shows how our minds can undermine us sometimes! 
2018年06月16日 会员:: jengetfit123
Keep on keepin' on! You're getting the idea now. Allow it to become a way of life! 
2018年06月16日 会员:: Miraculum
Well done 
2018年06月16日 会员:: skinnyminny54
Kudos!  
2018年06月17日 会员:: kattay

     
 

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