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😃😜
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67.5 公斤
最近减少: 37.5 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1220 千卡
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脂肪: 26.28克 | 蛋白质: 149.96克 | 碳水物: 89.98克.
早餐: Nektarinen, Aprikosen, Kaufland Sojamilch Ungesüsst, Natura Guarkernmehl. 午餐: Be Light Körniger Frischkäse, Lidl Rote Beete Gekocht, Gurke (Geschält), Radieschen, Rispentomaten, K-Classic Schwarzwurzeln. 晚餐: Erlenhof Grüner Spargel, Aldi Forellenfilets, Wonnemeyer Honey Peppers, German Vegetable Broth, Honey Peppers, Aldi Hähnchenbrustfiletstücke Klassik, Tomate, Aldi Blattsalat Rohkost Mix, Balsamic Vinegar, Aldi Feldsalat Mix, Senf, Radieschen, Gurke. 小食/其他: Harzer Harzer Käse, Aldi Magerquark, Rhabarber, Eiklar, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Aldi Magerquark, Eiklar, Milfina Milch 1,5% Fett, Werther's Original Sahnebonbons Zuckerfrei. 更多的......
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一个星期减少1.6 公斤
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 评论
Guten Morgen und einen schönen Tag 🌞
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2018年06月15日 会员：: Luise Freiheit
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Na ,was rauf geht, geht auch wieder runter👍Das Halten ist auch ne Wissenschaft für sich💚
2018年06月15日 会员：: *Skorpion-Queen*
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2018年06月15日 会员：: andreacgn
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