在2012年07月13日体重纪录（没有日志纪录）
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97.1 公斤
最近减少: 20.5 公斤.
还有: 13.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1535 千卡
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脂肪: 61.36克 | 蛋白质: 150.53克 | 碳水物: 64.77克.
早餐: Egg, White American Cheese, Sliced Hickory Smoked Boneless Ham. 午餐: Boiled Egg, Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers) , Pico De Gallo (Mild), Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat). 晚餐: Reduced Fat Mexican 4 Cheese Shredded Cheese, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Original Iceberg Garden Salad (Zip), Lite Bleu Cheese Dressing & Dip. 小食/其他: Bud Light Lime-a-Rita, Sugar Free Popsicles. 更多的......
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一个星期减少7.6 公斤
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