在2018年06月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.6 公斤
最近减少: 19.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2334 千卡
|
脂肪: 78.62克 | 蛋白质: 123.60克 | 碳水物: 276.74克.
早餐: Куриное Филе, Myprotein Сывороточный Протеин, Масло Подсолнечное, Карачиха Мука Пшеничная Хлебопекарная, Домик в деревне Молоко 3,2%, Яйцо Куриное, Перекресток Кабачок. 午餐: Eco Botanica Горький Шоколад с Клюквенными Ягодами, Milka Darkmilk с Обжаренным Миндалём, Staropramen Пиво Светлое, Предгорье Кавказа Сыр Чечил-Спагетти" Копченый, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Магнит Банан, Болгарский Перец, Колбасное Подворье Рулет Куриный, Куриное Филе, Кабачок. 晚餐: Шарлиз Печенье Сдобное Клубника, НЕВА Зефир "Лянеж" Ванильный, Салат из Свежих Овощей. 17.01.18, Олейна Подсолнечное Масло , Магнит Морковь Свежая, Лук, Капуста Тушеная без Масла. 小食/其他: Be Fit Коктейль Протеиновый Toffee, Мороженка. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|