在2012年05月1日体重纪录（没有日志纪录）
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94.9 公斤
最近减少: 22.7 公斤.
还有: 11.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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872 千卡
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脂肪: 39.42克 | 蛋白质: 115.15克 | 碳水物: 12.16克.
早餐: Cure 81 Extra Lean Ham, Reduced Fat Mexican 4 Cheese Shredded Cheese, Egg. 午餐: Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers) , Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat) , Pico De Gallo (Mild), Boiled Egg. 晚餐: Ground Beef (95% Lean / 5% Fat) , Cottage Cheese (Nonfat) . 更多的......
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一个星期减少2.5 公斤
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