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Gestern happy Wuschi 🤩heute Depri Wuschi 😭. Geh, ist mir Wurst, weis ja woher es kommt 👌🏼🎈
🇨🇳 🍲
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116.2 公斤
最近减少: 46.8 公斤.
还有: 6.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1261 千卡
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脂肪: 41.33克 | 蛋白质: 166.63克 | 碳水物: 59.17克.
早餐: Himbeeren, Kaffee (Gemahlen), Flohsamenschalen, Wasser, Ja! Haferflocken, Arla Skyr Natur, Biotech USA Casein pro Erdbeere. 午餐: Zwiebeln, Salatgurke, Berger Putenfarmerschinken. 晚餐: SPAR Emmentaler, Linessa Gourmet Rohschinken, SPAR Emmentaler , Spargel. 小食/其他: SPAR Gouda. 更多的......
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一星期增加4.2 公斤
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 评论
Hauptsach gschmeckt hods 😄. Kriegst scha wieder weg dann bist wieder happy 😉
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Eines bin ich immer, Deppi 😅😂
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Tu da nix an amoi über die strenge schlagen muß a sein👌.des host gleich wieder herunten bei deiner disziplin😆
2018年06月14日 会员：: erika.gr
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kleiner Tipp, wiege dich nach solchen Tagen für ein zwei Tage nicht, dann bleiben die Mundwinkel oben ☺
2018年06月14日 会员：: unicorn<3
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Kopf hoch, soviel isses ja nicht.
Einen wunderschönen Tag.🌞🌻🙋
2018年06月14日 会员：: proudmary2010
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He, ihr versteht mich falsch. Bin überhaupt nicht böse wegen dem Gewicht, weil es ja auch kein Fett ist. Und wiegen tu ich mich trotzdem, mag ja wissen wie ich auf bstimmte Dinge reagiere :D Alles Gut also, trotzdem danke ;)
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Na dann isses ja gut.😊
Ich wiege mich auch jeden Tag. Dadurch hab ich raus bekommen, dass Reis bei mir nicht entwässert. Wenn ich den abends esse, wieg ich am nächsten Tag bis zu 1 k mehr.😨
Oder das ich eher abnehme, wenn ich zu abend Brot esse, statt warm.
Jeder verstoffwechselt eben anders und man muß sich ausprobieren.
2018年06月14日 会员：: proudmary2010
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ich werd erst bei 1 kilo nervös. habe bei mir festgestellt, nach einer fressorgie sehe ich es erst am 2. tag bei mir 😕
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