在2018年06月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
81.7 公斤
最近减少: 23.3 公斤.
还有: 16.7 公斤.
饮食准则: 100％.
|
|
906 千卡
|
脂肪: 28.46克 | 蛋白质: 87.68克 | 碳水物: 78.07克.
早餐: Arla Сывороточный Протеин, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. 午餐: Суп Куриный с Вермишелью, Щавель, Жареное Яйцо без Жира. 晚餐: Свиная Корейка (Вырезка). 小食/其他: Куриная Грудка Вареная, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Перекресток Персик, Лента Яблоко Семеренко. 更多的......
|
一个星期减少1.0 公斤
|