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Guten Morgen, das Gewicht bewegt sich weiter runter 😊 wird auch mal Zeit, nachdem sich einige Wochen so gut wie nichts getan hat 😄
Heute ist für mich ein langer Tag, werde meinen Keller ausmisten, alles zur Deponie bringen und im Anschluß wohl noch zu Ikea, regale für den Keller kaufen...
Ich wünsche euch einen schönen Tag 😊
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91.6 公斤
最近减少: 33.2 公斤.
还有: 15.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1464 千卡
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脂肪: 41.03克 | 蛋白质: 104.73克 | 碳水物: 173.16克.
早餐: Kaffee. 午餐: Burger King Delight Salad, Burger King Salat Dressing Balsamico Vinaigrette, Burger King Big King. 晚餐: Milbona Magerquark, Honig, Blaubeeren, Brombeeren, Johannisbeeren, Himbeeren, Dinkel brötchen 2.0. 小食/其他: Corny Free Schoko. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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 评论
Guten Morgen und Gratulation zum blauen Balken! 👍😀
2018年06月13日 会员：: Luise Freiheit
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Ich hab einen blauen Balken? Das ist mir nicht mal aufgefallen, aber danke 😄 der wird aber nur vorübergehend sein... Wenn das zwischenziel irgendwann erreicht ist wird ein neues gesetzt... 😂
2018年06月13日 会员：: chaos-blubb
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Guten Morgen und einen schönen Tag.😀
2018年06月13日 会员：: Levka...
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Hey, prima - auch wenn ich Dich um das Keller ausmisten nicht beneide, so verbrennt das auch ordentlich Kalorien - vielleicht ein Trost ;-)
2018年06月13日 会员：: divergenta
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Viel Spaß beim ausmisten.
Und Glückwunsch zum blauen Balken.
Ich setze mir auch immer neue Ziele, die ich ändere, sobald ich mich dem neuen Ziel nähere.
Erfolge genießen
2018年06月13日 会员：: Rudihamster
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Ja, ich brauche immer neue Ziele... Von Anfang an über 50kg einstellen, da hätte ich nie Erfolge. Ich gehe immer in 10er Schritten runter. Dauert zwar auch, ist aber überschaubarer 😄
Und nein, ums ausmisten beneide ich mich auch nicht 😂 aber das schiebe ich seit Monaten vor mir her und irgendwann muss es mal sein 🙄
2018年06月13日 会员：: chaos-blubb
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2018年06月13日 会员：: Karolina_33
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2018年06月13日 会员：: mel 1979
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Hey, du machst das Klasse 👍🏻
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