在2018年06月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.7 公斤
最近减少: 9.7 公斤.
还有: 6.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1204 千卡
|
脂肪: 36.66克 | 蛋白质: 114.55克 | 碳水物: 105.30克.
早餐: Volko Molko Арахисовое Печенье со Вкусом Банана, Малина, Кофе, Персики, Геркулес Овсяные Хлопья, Благодар Кокосовая Паста, Леовит Стевия. 午餐: Зеленый Горошек (Замороженный), Клубника, Леовит Стевия, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%. 晚餐: Ровеньки Сыр Диетический 20%, Огурец (без Кожуры), Fortuna Тунец в Собственном Соку, Приготовленный Яичный Белок. 小食/其他: Народный Кефир 1%, Зеленый Горошек (Замороженный), Куриная Грудка Отварная. 更多的......
|
一星期增加3.2 公斤
|