在2018年06月12日体重纪录（没有日志纪录）
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67 公斤
最近减少: 10.3 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2709 千卡
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脂肪: 135.47克 | 蛋白质: 47.39克 | 碳水物: 322.86克.
早餐: Nestle Extreme Вкус Чизкейка и Лаванды, Перекресток Сырники. 午餐: Кузя Кукурузные Палочки, Bucheron Белый Шоколад с Кусочками Малины, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Lay's Чипсы Зелёный Лук. 晚餐: Ikea Тарталетка с Малиной, Lipton Холодный Чай. 小食/其他: Cheetos Кукурузные Снеки со Вкусом Чизбургер. 更多的......
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2553 千卡
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运动:
购物 - 1 小时 和 30 分钟, 坐着 - 5 小时, 家务 - 1 小时, 洗碗 - 25 分钟, 看电视 - 2 小时, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 4 小时 和 53 分钟, 步行（轻快的） - 6.5公里/小时 - 1 小时 和 12 分钟. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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