在2018年06月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.5 公斤
最近减少: 9.5 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1927 千卡
|
脂肪: 78.24克 | 蛋白质: 120.26克 | 碳水物: 192.62克.
早餐: Ашан Банан, Славия Моцарелла, Шарлотка с Яблоками, Ферма Молоко 3,2%, Cucina E Sapori Бальзамический Уксус, Оливковое Масло, Укрекохліб Хлеб Зернятко, Вареное Яйцо. 午餐: Помидоры, Оливковое Масло, Телятина Отварная, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). 晚餐: Яготинский Закваска Pro, Белоцерковский Творог 5%. 小食/其他: Щирий Пан Грудинка Свиная, Сильпо Хлеб Тоскана, Grona Зоологическое Печенье, Ферма Молоко 3,2%, Bellezza Моцарела(Ники), Клубника, Кефир 2,5%. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|
|
|