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Yeah, und das Wasser geht langsam 😄 bin zwar gefühlt noch nicht alles los, aber das stört meine Freude nicht.
Ich wünsche euch einen wunderschönen Sonntag 😊
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92.6 公斤
最近减少: 32.2 公斤.
还有: 16.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1475 千卡
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脂肪: 50.32克 | 蛋白质: 71.62克 | 碳水物: 175.74克.
早餐: Kaffee. 午餐: Rama Rama mit Butter, Dulano Salami 1A (7g), Milbona Skyr Himbeere, Dinkel brötchen 2.0. 晚餐: Linessa Sprühsahne, Milbona Skyr Himbeere, Gut & Günstig Spätzle Pfanne. 小食/其他: Nature Valley Crunchy Oats & Dark Chocolate, Corny Free Schoko, Smarties Smarties Mini. 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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