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So, nach einer Woche ohne Waage war ich sehr gespannt und in anbetracht meiner immer noch ziemlich wasserhaltigen Beine bin ich mit dem Ergebnis zufrieden.
Und das ohne tracken 1 Woche lang und ohne großen Einfluss, was es zu essen gibt. Ein bisschen stolz bin ich ja 😄
Ich wünsche euch ein schönes Wochenende 😊
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93.6 公斤
最近减少: 31.2 公斤.
还有: 17.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1758 千卡
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脂肪: 64.43克 | 蛋白质: 71.12克 | 碳水物: 221.45克.
早餐: Kaffee, Äpfel, Dinkel brötchen 2.0. 午餐: Milchkaffee, Burger King Donut Chocolate, Arktis Mozzarella-Sticks, Burger King Delight Salad, Burger King Salat Dressing Jogurt. 晚餐: McDonald's Chicken McNuggets (6), McDonald's Big Mac, Äpfel. 更多的......
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一星期增加1.1 公斤
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