注册  |  登录

ejcbelanger的日记, 2018年06月8日

在2018年06月8日体重纪录(没有日志纪录)
80.0 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 14.2 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年06月8日:
2144 千卡 脂肪: 68.46克 | 蛋白质: 109.17克 | 碳水物: 214.14克.   早餐: Pineapple, Kashi Toasted Cinnamon Crisp, Strawberries, 2% Fat Milk, 365 Everyday Value vitamin C fizzy drink mix, Chobani A Hint of Monterey Strawberry. 午餐: Berry Pie (One Crust), Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar (Quest), Starbucks Nonfat Flat White (Grande). 晚餐: Cherry Tomatoes, Chicken Leg (Skin Eaten), Stubb's Bar-B-Q Sauce Original, Winn-Dixie Zucchini, Rose Wine, Olive Oil. 小食/其他: Panera Bread Chocolate Chipper Cookie, Jameson Irish Whiskey. 更多的......
2110 千卡 运动: 步行(中等的) - 5公里/小时 - 50 分钟, 休息 - 15 小时 和 10 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一星期增加1.5 公斤



     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


ejcbelanger的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。