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Na, da will ich doch mal nicht meckern ... 😃🤗👍🏻
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68.6 公斤
最近减少: 36.4 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1453 千卡
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脂肪: 27.86克 | 蛋白质: 169.60克 | 碳水物: 137.80克.
早餐: Kaufland Sojamilch Ungesüsst, Natura Guarkernmehl. 午餐: Rispentomaten, Radieschen, Gurke (Geschält), Be Light Körniger Frischkäse, Lidl Rote Beete Gekocht, Blumenkohl. 晚餐: Lidl Rote Beete Gekocht, Champignons, Blumenkohl, Zucchini, Möhren, Brokkoli, Erlenhof Grüner Spargel, Ei, Aldi Hähnchenbrustfiletstücke Klassik. 小食/其他: Brombeeren, Mispel, Harzer Harzer Käse, Aldi Magerquark, Mangos, Eiklar, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Aldi Magerquark, Eiklar, Werther's Original Sahnebonbons Zuckerfrei, Milfina Milch 1,5% Fett. 更多的......
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一个星期减少2.3 公斤
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