在2018年06月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.2 公斤
最近减少: 9.2 公斤.
还有: 7.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1298 千卡
|
脂肪: 44.94克 | 蛋白质: 135.96克 | 碳水物: 90.39克.
早餐: Геркулес Овсяные Хлопья, Volko Molko Арахисовое Печенье со Вкусом Банана, Кофе, Персики, Благодар Кокосовая Паста, Ровеньки Сыр Диетический 20%. 午餐: Приготовленная Брокколи (без Жира), Куриные Грудки (Запеченые). 晚餐: Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Леовит Стевия. 小食/其他: Био Баланс Кефирный 1%, Фортуна Тунец, Вареное Яйцо, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Огурец (без Кожуры). 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|