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andreacgn的日记, 2016年03月2日

在2016年03月2日体重纪录(没有日志纪录)
105 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 40 公斤.    饮食准则: 不选择.

查看饮食日历, 2016年03月2日:
1372 千卡 脂肪: 49.63克 | 蛋白质: 101.68克 | 碳水物: 132.11克.   早餐: Vitalis Knusper Schoko-Banane, Trauben, Milfina Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. 午餐: Almased Almased mit Wasser. 晚餐: Gekochter Brokkoli (Frischware), Rinderhüftsteak. 小食/其他: Rambol Walnusskäse, Obstsalat, Aldi Nougateier. 更多的......
2900 千卡 运动: Cross Training - 30 分钟, 休息 - 16 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 7 小时. 更多的......

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