在2012年07月24日体重纪录（没有日志纪录）
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92.7 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 9.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1778 千卡
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脂肪: 59.02克 | 蛋白质: 74.04克 | 碳水物: 268.08克.
早餐: Pure Almond Milk - Original, NATURE BLESS CHRY CONC, Super Green Drink, Vanilla Flavored Whey Protein Powder, Bananas, Unsweetened Frozen Strawberries. 午餐: Pure Almond Milk - Original, NATURE BLESS CHRY CONC, Super Green Drink, Vanilla Flavored Whey Protein Powder, Bananas, Unsweetened Frozen Strawberries. 晚餐: Mint Condition (Medium), 12" Oven Roasted Chicken Breast. 小食/其他: Water. 更多的......
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3234 千卡
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运动:
驾驶 - 3 小时, 睡眠 - 8 小时, 坐着 - 5 小时 和 48 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 6 小时, 家务 - 1 小时, 健美操（重型的，例如俯卧撑） - 12 分钟. 更多的......
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稳定体重
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